Személyi edzés (egyéni)
Mozgás. Felszabadulás. Újraegyesülés önmagaddal.
Küldetésem, hogy megszerettessem veled a mozgást – ne csak egy „kötelező edzés" legyen, hanem egy olyan élmény, ami feltölt, megerősít, és közelebb visz önmagadhoz.
A cél, hogy megérezd: képes vagy rá. Erő vagy. Szépség vagy. Élet vagy.
Egy meghitt, biztonságos, privát stúdióban várlak – csak te és én vagyunk ott, hogy végre csak magadra figyelhess. Ez a te tered. Itt nincs megfelelés, nincs külső zaj – csak jelenlét, támogatás és fejlődés.
A tested szépül, a lelked ragyogni kezd.
Gyere úgy, ahogy vagy. Egyedül, a pároddal, barátoddal, gyerekkel, családdal – férfiként, nőként, kismamaként. Minden élethelyzetben megtaláljuk azt a mozgásformát, ami most, itt, neked szól.
Milyen lehetőségek várnak?
- Személyi edzés (egyéni)
- Privát edzés pároknak és a teljes családnak – összekovácsoló, közös élmény
- Kismamatorna – figyelemmel, gyengédséggel
- Szülés utáni regeneráló torna – biztonsággal, türelemmel
- Mozgásterápia – a test üzeneteinek megértéséhez
- Hardcore edzés – ha épp pörögnél és robbannál
- Lágyabb, töltődő mozgás – ha ma inkább visszavonulnál
Minden alkalommal a te aktuális energiáidhoz igazodunk.
Ez nem csupán egy edzés – ez egy közös út, ahol a figyelmem a tiéd, ahol helyreállítjuk a testi-lelki egyensúlyt, és megtanuljuk, hogyan maradj fókuszban, erőben, szeretetben.
Ár: 11 000 Ft / alkalom
(Amiben minden benne van: teremhasználat, zuhanyzó, kényelmes környezet – csak gyere.)
Online edzés is elérhető!
Ha inkább otthon, a saját szobádban mozognál, erre is van lehetőség! Egy személyes vagy online állapotfelmérés után közösen kialakítjuk azt a rendszert, ami neked működik.
Amikor már magabiztosan, biztonsággal végzed a gyakorlatokat, mehet minden online, teljes rugalmassággal.
Tudom, mennyire fontos az idő, a szabadság, és milyen jó, hogy ma már ilyen módon is tudunk kapcsolódni.